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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日瘋傳統藝術 為兒童辦生活周

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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】穿著歌仔戲服裝的演員在台上唱跳兒歌，俏皮動作配上可愛表情，用童言童語吸引孩子的眼睛。國立傳統藝術中心將在7、8月暑假，以「親子」為主題，推出「2018夏日生活周」。國立藝術傳統中心主任吳榮順表示，將規劃「仲夏文學劇場」、「夏日來說唱」及「夏日瘋馬戲」三大主題、六檔適合各年齡層大、小觀眾欣賞的表演節目，並安排講座、夏令營等活動，在孩子心中散播傳統藝術種子。

「7、8月是很多家長頭痛的時間，因為不知道該將孩子送到哪裡去，」吳榮順表示，他們正在尋找新的觀眾群，歡迎各位家長帶小孩來台灣傳統藝術中心共度暑假時光。他表示，希望透過符合兒童史觀的兒童劇，引起孩童對傳統藝術更多的共鳴。

吳榮順表示，夏日生活周也與鄰近場館合作，台北兒童藝術推出的《格列佛的夢》，作品靈感來自《格列佛遊記》，把特製的貨櫃搬進劇場，所有的機械木偶都在貨櫃裡面操作，表現格列佛的驚奇之旅，小朋友一定會看到很high。除此之外，明華風神寶寶兒童劇團的晴空小侍郎之《明星節度使》，天馬行空的融合了「電動遊戲」，剖析孩子「選擇」沉迷電動的原因。

2018夏日生活周包含三大主題表節目與夏令營、節目相關講座、臺音館親子講堂及好日生活市集活動，將於7月14日至8月26日在台灣戲曲中心舉辦，希望能在7、8月炎炎夏日，給親子家庭更多不同類型的活動選擇，讓孩子們的暑假時光豐富不留白。

 天氣熱中暑怎麼辦？ 中醫師親授在家刮痧秘訣

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每日健康／採訪報導 林暐鈞

「好熱喔，我要中暑了！」夏天一到，有著好天氣，能夠一家齊出遊，共造美好回憶，但是除了越曬越黑之外，『中暑』的機率也大大增加。解決中暑很好的辦法就是刮痧，對此，周宗翰中醫師提醒，刮痧有些地方不能夠觸碰到，以免釀下大禍。此外，他也分享了一些刮痧的訣竅，讓大家能夠在家裡也能自助刮痧，緩解中暑。

在刮的時候，有些部位要稍微注意

通常刮痧時，刮的部位大都以後頸為主，需注意的是此部位有個胸所乳突肌，而胸所乳突肌的前面切忌不可以刮痧到，以免破壞頸動脈，釀下大禍！周宗翰也提醒，刮痧一定要等5-6天痧退後，才能再進行第二次刮痧。

如何判斷是否中暑？

炎炎夏日，怎麼分辨自己的不舒服是否是『中暑』，可以先打開大拇指，在兩中間的印堂處反覆搓揉就能明白。若是有中暑，則會有紅紅的痧點產生，代表經絡有瘀積出不好的物質，也代表已經中暑了，可採刮痧來緩解。

中暑如何在家自助刮痧？

孕婦可以刮痧嗎？

身為孕婦，必須時刻小心危險，以免殘害尚未出生的寶寶。周宗翰指出，孕婦可以刮痧，但是力量不能夠太大，並且必須避開肩膀的肩井穴，因為這個穴道如果刮到的話，會動到『胎氣』，因此孕婦請刮後背即可。

如何幫小孩刮痧？

至於小孩的部分，建議讓小朋友趴著，以捏擠的方式，由下往上捏，痧點就會慢慢出來。

頭痛該刮哪裡？

如果是以肩頸僵硬導致的頭痛，先塗抹潤滑油，用刮痧的方式舒緩後頸部的肌肉，可讓血液或得通暢，上流回到腦部，改善『頭痛』。

《延伸閱讀》

刮痧別用銅板啦！中醫師親授刮痧秘訣

封面圖片來自：

 每日健康／健康世界

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